Et si vous veniez vous initier à l’Athlé Fit !!!
Notre club, l’AS Fontenay-Trésigny Athlétisme, vous propose de découvrir cette approche du sport santé et de participer à une séance que nous animerons samedi 21 juin 2025, de 14 h à 16 h, au stade Pierre Curé de Fontenay-Trésigny.
Cette activité est un mix de préparation physique générale, de running et/ou de marche rapide, de renforcement musculaire, de fitness, et aussi de jeux… sportifs, bien sûr ! Elle s’adresse à tous les publics, quel que soit le niveau, débutant.e ou sportif.ve confirmé.e. Si vous recherchez une pratique sportive de plein air, complète, moderne et ludique, cette activité répondra à vos attentes.
Vous y trouverez les principales qualités de l’athlétisme : la vitesse, la force, l’endurance, la souplesse, l’équilibre, la coordination. Mais en s’affranchissant des contraintes de l’athlétisme classique, même si l’Athlé Fit reste attaché à ses fondamentaux !
Les objectifs ? Simples : optimiser l’état de santé, améliorer les qualités physiques, favoriser un développement musculaire harmonieux et se motiver grâce à la pratique en groupe.
Bref, si vous souhaitez vous faire une idée…
venez nous rencontrer samedi 21 juin 2025 à 14 h
au stade Pierre Curé route de Bellefontaine !